在临床上,有一部分偏头疼的患者经过自我调理以后可以自愈。但由于偏头痛具有反复发作的特点,所以在日常生活中,应注意以下一些事项::
第一,精神放松,情绪稳定,不要过度紧张,不要发脾气、保持乐观开朗的心态。
第二,保证充足睡眠,早睡早起不熬夜。
第三,养成良好的生活习惯,适当运动,多吃水果、蔬菜,不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物。
第四,有吸烟、饮酒嗜好的患者,建议尽量戒烟、戒酒。
第五,在天气寒冷的季节,注意头部保暖,不要受寒冷刺激。
部分患者做到以下几点可以自我康复,但如果头痛反复发作,建议去神经内科就诊。
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