身体缺水怎么补

身体缺水后的补充主要包括口服进水和静脉输液补水。
由于机体消耗汗液以及尿液的排泄，人体每天所需要的水分约为2500mL。正常人每天保持2500mL的饮水量，就能够补充机体所需要的水分。
但对于急性胃肠炎的患者，腹泻次数可以达到每天数次到数十次，如果仅仅通过口服补水，很难补充机体所需的水分，因此必须通过静脉输液来补水。输液时应当适当补充钾盐、钠盐等电解质，补充腹泻时所丢失的钠、钾。