出现了头疼、胃难受不一定是中暑,还需要观察身体上表现出来的其他症状。如果在头疼胃难受的同时有发烧、全身乏力、出冷汗的表现,很有可能是中暑,需要进行少量多次的补水。
饮食方面也可以多吃一些蔬菜,还可以多喝一些吸收类的流质食物,并且要避免穿得过厚或者是盖得过厚,需要进行适当休息。还需要注意在头疼胃难受的时候,不适宜吃生冷、辛辣和刺激口味的饮食,有可能会导致身体上的不适病症加重。
并且要注意在头晕的时候可以多休息,也需要警惕是其他病症引发的这种表现,所以要针对性地进行治疗。
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