抬起头颈部肿痛怎么办

抬起头颈部肿痛，首先应该减少抬头的次数，然后对颈部进行按摩、热敷，因为抬头颈部痛很可能是因为颈部的肌肉、韧带拉伤所致，此时，会引起筋膜炎而伴有活动疼痛的症状。
通过促进局部的血液循环可以加速炎症的吸收，从而缓解疼痛。还有可能是因为长时间低头工作，导致颈部的软组织长时间受到牵拉而形成水肿，抬头时会对水肿的部分造成刺激而引起疼痛，应该使用活血的药物治疗。同时适当进行按摩，不要长时间让颈部保持一个姿势。
如果经治疗没有缓解，还应该及时就医进行诊治，查找病因，对因治疗。