经期时间长怎么能缩短周期

正常情况下，女性的经期时间在3到7天内都属于正常情况。如果经期在正常范围内，不需要进行调理。如果超过7天以上属于经期过长，需要先去医院进行检查排除子宫器质性病变，根据检查结果进行调理。
月经周期长多是由于内分泌、某些药物、身体内激素水平变化、环境因素等引起的。
女性在来月经的时候身体的抵抗力比较差，稍微不注意就可能会增加经期时间，所以需要平时多注意卫生，多注意休息，避免过度劳累，还需要避免腹部受凉。