腿发麻的缓解措施大致如下:
首先,可以适当活动,比如走一走、伸伸腿可以促进血液循环恢复,缓解大腿的神经功能,帮助缓解腿发麻的症状。同时,可以用手按揉发麻部位有助于尽快缓解。
如果腿发麻是因为腰椎间盘突出,或者腰椎增生等造成的,缓解的方法主要是多注意休息。适当给予热敷、按摩、推拿、红外线照射等措施,必要的时候实施局部牵引治疗,辅助服用根痛平颗粒等,可以帮助缓解上述症状。另外,要注意加强局部保暖,保持清淡饮食。
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