低血糖症怎么减肥

低血糖的患者想要减肥，主要是通过运动的方法来进行。
但是，一定要注意千万不能节食，在平时的饮食上，要注意多摄入一些碳水化合物和优质的蛋白质、微量元素、维生素等，具体可以选择牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、米饭、馒头、小米粥、大米粥、菠菜、油麦菜、芹菜等。
同时，也可以做一些适量的有氧运动，选择快步走、慢跑等。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，放松心态。平时要注意加强对血糖的监测。