跳远的时候磕到了尾椎骨怎么治疗

跳远时磕到了尾椎骨，往往需要保守治疗。跳远运动时，比较容易臀部着地，而受力部位就是臀部组织和尾椎骨，所以当疼痛比较发散，可以忍耐，考虑是组织拉伤。平时注意休息，运动不要过量，可以涂一些消炎镇痛外用药。
当出现剧烈疼痛时，而且有加重趋势、走路受限，考虑可能是，跌倒后臀部着地引起的尾椎骨损伤，可以去医院进行拍片。确诊骨折，要进行复位处理。
生活中注意坐下的时候，尽量不要尾椎骨用力，先暂时不要仰卧起坐，等彻底恢复再进行剧烈运动。