绿豆水的功效与作用
发布时间: 2019-06-29 音频时长: 01分09秒
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绿豆水具有比较多的作用与功效。绿豆水中含有丰富的维生素，尤其在夏天的时候，可以帮助补充身体中的营养，还能起到很好的清热降火的作用，对消暑解渴也有好处。
如果在喝绿豆水的时候配合加一些蜂蜜，这样会让绿豆水更好喝，口感更好。但需要注意的是，绿豆属于凉性的食物，所以胃不好的人，最好少喝一点，不然有可能导致胃部不适。女生月经期也最好不要喝。
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