余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科

女性脚踝处非常的凉

发布时间: 2019-10-07 音频时长: 01分08秒
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女性脚踝处发凉,与骨刺、肝肾虚弱、湿热、风湿、类风湿痛风等有关。也与经络、血液循环不好、受冷受风受湿有关,建议到医院检查确诊,也可以找中医辨证用中药治疗,可用中药成药卢风湿马钱片、万通筋骨片、正畸风痛片的,也可以烤电,热敷等理疗,也可以用热水泡脚。每个寒冬季节可以用热水泡脚15到20分钟 并对脚底进行适当的按摩,特别是涌泉穴,可以加快血液循环改善寒症使脚部变得温暖起来。也可以揉搓双腿 尤其是脚踝和小腿处,因为血气不通畅,受到了寒冷容易出现冰凉的感觉。每天坚持揉搓双腿促进血液循环驱除寒气。

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