土鸡炖山药,孕妇是能吃的。
因为山药含有多种维生素和丰富的植物膳食纤维。不仅具有补脾益气,增强免疫力的功效,还能够促进胃肠蠕动,有利于消化。同时土鸡中含有丰富的优质蛋白质以及多种微量元素,另外土鸡的脂肪含量相对较低,不仅能够补充营养,并且因为脂肪含量较低,而不会导致孕妇体重增长过快,所以孕妇适当吃土鸡炖山药,对身体健康和胎儿的生长发育都有一定的益处。
但是对于有妊娠期糖尿病或者怀孕期间血糖过高的孕妇,建议适当少吃山药。因为山药含有的糖分比较高,所以导致血糖异常。
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孕妇能吃山药
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