胃不痛就是整天有点不舒服该怎么办

胃不疼就是整天有点不舒服的处理方法有：
1.平时要多注意饮食结构的调整，多吃一些新鲜含有营养物质丰富的食物，但是一定要注意量，而且也不能吃生冷的食物。吃东西时要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，最好养成规律的进餐习惯，有助于食物的消化，避免各种胃肠疾病出现。
2.出现胃部不适症状后，在饭后也可以适当地进行有氧运动，平时也可以对胃部进行热敷或者是按摩，可以改善胃肠道的功能，缓解胃部不适症状。
经过上述方法调理外，如果症状不见缓解，应该及时去医院寻找原因。