肩袖损伤应该注意什么

肩袖损伤应该注意以下几点：
1.保持肩部休息，患者可以适度进行肩部活动，但需要避免反复活动，尤其要避免手臂举过头顶或剧烈活动。在肩部休息期间避免使用固定带固定肩部，防止诱发冻结肩或关节僵硬，可选择前臂悬吊进行制动。
2.避免进行能够引起肩部不适的姿势或动作，比如搬运重物、打网球或高尔夫球等。停止所有可能会对肩部造成损伤的活动。
3.针对局部进行冷敷，利于减轻肿胀、缓解疼痛，尤其要注意在肩部活动后适当冷敷，可防止肿胀。
4.当症状逐渐缓解后，可遵医嘱进行肩部伸展训练以及肩部力量训练。