慢性浅表性胃炎,应该要注意饮食和情绪的调理。
慢性浅表性胃炎与平时的饮食有密切的关系,如果饮食不当有可能会加重病情。平时要避免吃对胃黏膜有刺激的食品,比如辣椒、咖啡、烟、酒、浓茶,这些食物对胃黏膜的刺激较大,加重胃黏膜的受损程度,从而会加重恶心、反酸、胃胀、胃痛等症状。
饮食要有规律,每次不能吃得过饱,也不要过度饥饿,可以采取少量多次的进食方式。可以选择养胃的食物进食,例如小米粥、大米粥等,这些食物的表面有一层米油,对胃黏膜的修复有一定的好处。还要注意调节自身的情绪,避免忧虑过度,否则也会加重胃炎。
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