小儿骨折后吃什么帮助恢复

小儿骨折后，在饮食上可以配合一些肉类、鸡蛋、牛奶等蛋白质、钙元素含量比较丰富的食物能够促进骨痂的形成，同时还要注重补充多种微量元素，特别是富含铁、锌、磷等微量元素，比如芥菜、麦片、乳制品等。
而小孩骨折后，也应当适度补充一些维生素D、维生素C的水果蔬菜，如甜椒、花椰菜、猕猴桃等，对于骨折的恢复也有很好的帮助。
此外，要注意饮食保持清淡，有利于祛瘀消肿，同时还要适度多晒太阳，早期配合一些功能康复会有好处。