晕车可以吃一些山楂。因为山楂属于酸性的物质,在进入人体的肠胃以后,能够改善恶心、呕吐等晕车所引起的不适症状。也可以食用其他一些酸性的水果,比如柠檬干、酸话梅。
在坐车以前避免空腹,也不要暴饮暴食,要减少饮水量。经常晕车的患者,在坐车以前还可以口服晕车药或者晕车贴,能够降低出现晕车的几率。
在坐车时应当注意车内的通风情况,避免车内空气不流通。在坐车途中避免看手机以及看书,并且车速不要过快,不要过于颠簸。
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