节食导致闭经吗
发布时间: 2021-02-19 音频时长: 01分02秒
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节食可能会导致闭经。节食减肥会使人体内分泌失调，最开始可能会表现出月经量的减少，月经稀发，严重会导致闭经。
节食减肥不光可以影响月经，还可以造成机体的营养不良，从而使机体的免疫力降低容易患各种疾病，节食还可能导致厌食症及焦虑等。在逐步恢复饮食和添加营养后，绝大多数月经可以恢复到正常。
科学的减肥是在饮食结构合理的基础上，适量减少热量、碳水化合物和油脂的摄入，再加上适量的运动，切不可通过节食来减肥。
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