赵鹏 副主任医师 佳木斯市中心医院
三级甲等 骨科
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踝关节骨折如何锻炼下楼梯

发布时间: 2020-12-31 音频时长: 01分06秒
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踝关节骨折患者在进行下楼梯锻炼时,不应当使患肢完全负重,可使患肢部分负重。在下楼梯时,迈出另一侧健康的下肢,起到完全负重的作用。在单侧的肢体站稳后,然后再使患肢向下迈出,这样就能够减轻患肢的负重。
千万不要使患肢完全负重,因为在完全负重时,有可能会由于负荷突然增大,有可能会导致再次骨折,也有可能会引起骨折畸形愈合。
在日常患者也要多进行踝关节的功能锻炼,比如屈伸关节,然后逐渐地进行走路练习。经过两到三周的康复锻炼,能够逐渐地恢复正常的行走能力。

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