赵春朋 副主任医师 海城市正骨医院
三级甲等 骨科
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经常揉小腿会瘦吗

发布时间: 2021-06-09 音频时长: 01分16秒
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经常揉小腿,有可能会使小腿瘦下来。因为揉小腿,可以疏通经络、活血化瘀、加快血液循环、加快腿部的软组织废物的代谢,促进小腿部的脂肪燃烧,最终达到减少局部小腿脂肪堆积的目的。
另外,在揉小腿之前,应先对腿部肌肉进行适度拍打,使腿部肌肉得到放松,这样揉小腿效果更好。但是,对于一些体脂率较低的人,往往小腿肌肉十分结实发达,用揉小腿的方法,来达到瘦腿的目的,比较困难。
而对于一些体脂率较高的人,如果能够长期坚持每天揉小腿,这能够使小腿逐步瘦下来。这种揉小腿的方法,需要长期坚持,才会看到效果。如果条件许可,还是建议采取吸脂手术的方式,达到瘦腿的目的,这种方法也是快速且安全的。

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