椎间盘孔镜术后多久才能恢复正常

椎间盘孔镜术后一般需要3个月左右的时间才能完全恢复正常，具体的恢复情况个体差异比较大，年轻人恢复得快，老年人恢复得慢。
椎间盘孔镜术属于微创手术，对机体的损伤比较小，一般手术后2个小时就能够下床活动了，但需要注意不能进行剧烈运动和长期行走，避免过度运动造成术后的二次损伤，不利于恢复。
在手术后的1个月，机体基本恢复正常，能够进行日常的工作，但仍需注意术后保养，防止术后复发出血等并发症。一般在手术后的3个月，机体完全恢复正常，与患病前的状态没有较大差别。