升血小板的食物有哪些

对于血小板减少的患者，除了应用药物来升高血小板以外，也可以通过食物来升高血小板。
第一类常用的是高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、，蛋类、豆类等食物，同时可以食用富含铁的食物，如动物的肝脏、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等;还可以食用以下蔬菜，油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、菠菜、番茄等等，还可以食用偏寒凉的食物，如莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等等，对于升高血小板都有好处。