骨质疏松练太极有用吗

骨质疏松症的患者练太极有一定的作用，但是并不能完全根治骨质疏松症。选择规律的运动，有助于改善机体的敏捷性、姿势还有平衡感、力量等，可以减少跌倒的风险，并且运动还有助于增加骨密度。
所以对于骨质疏松症的患者，在力所能及的情况下，还是要建议规律的运动，可以选择的方式主要有行走、太极拳、舞蹈、瑜伽、慢走、乒乓球等这些抗阻运动，但是运动一定要注意循序渐进，持之以恒。
还有就是不能仅仅选择运动来治疗骨质疏松，还应该积极的抗骨松治疗，建议针对不同的患者选择不同的药物，还有就是要注意补钙以及补充维生素D。