生活中怎样自测乳腺刺痛的原因

生活中自测乳腺刺痛的原因，观察乳腺刺痛是不是跟月经周期有关系，如果每次乳腺刺痛都是在月经来临之前，就要考虑可能是乳腺增生导致的乳腺刺痛。经前乳房的刺痛是乳腺增生的一个典型的表现。
但是出现乳腺刺痛的情况，不建议自己在家治疗，建议做乳腺的彩超或者钼钯的检查，明确乳腺是不是有增生或者其他的疾病，才能针对疾病本身进行治疗。
乳腺刺痛的人平时生活中要注意少生气，保证良好充足的睡眠，适当的运动，可以减轻乳腺刺痛的症状。