乳腺刺痛的形成,是因为某些原因引起内分泌激素代谢失衡、雌激素水平增高、乳房出现乳腺组织增生过度,就会呈现出游漫性刺痛,特别是在月经前期刺痛加剧。
当这样的情况出现以后,建议女性朋友要调整好心态,积极面对生活。尤其对于情绪比较暴躁的朋友,一定要在月经前控制好自己的情绪,如果刺痛超过三个月,就需要进行物理治疗和干预。
日常生活中不要劳累过度、压力过大,可以经常参加运动锻炼身体,饮食清淡。还可以适当补充硒元素,调节内分泌。
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