肩外翻的症状表现有肩胛骨过度隆起,还可能会导致患者出现驼背、弯腰的现象,对人体正常的形体美观造成影响,应及早发现并及时纠正治疗。
肩外翻由于肌肉肌力不平衡引起,如菱形肌、前锯肌等,患者应当劳逸结合,避免肌肉过劳引起失衡。可以适当地尝试一些锻炼来纠正,如俯卧撑、引体向上、划船、骑自行车、举哑铃等,对背部肌肉进行充分的锻炼,均衡肌力。
肩胛骨外翻严重可能会影响到患者上肢的活动范围,对上肢的灵活性也会造成影响,一旦发现肩胛骨外翻要及时早期进行干预,避免加重病情。
相关语音
肩外翻能做什么运动
肩外翻可以适当地做一些俯卧撑、引体向上、扩胸运动等,以加强相应肌肉的肌力,缓解外
肩外翻需要卧床休息吗
肩外翻建议卧床休息,如果是急性期在三周以内的肩外翻,建议患者卧床休息三周。软组
肩外翻是怎么回事
肩外翻是由于肩胛骨周围的肌肉力量不均衡,导致肩胛骨的位置出现了不正常的改变,最常
肩胛骨外翻会引起肩膀疼痛吗
肩胛骨外翻有时会引起肩膀的疼痛。导致肩胛骨外翻的原因是肩胛骨部位周围的肌肉力量不