心慌睡不着觉怎么缓解

心慌睡不着觉，要根据心慌的原因进行治疗，
第一，心律失常引起，如果是心律失常现象引起的心慌导致睡眠差，需要及时做一个心电图以及动态心电图检查，看看是什么心律失常现象引起，根据心律失常的种类，选择合理的药物治疗，控制心律失常，比如心脏早搏，可以服用美托洛尔治疗控制心脏早搏。
第二，心脏神经官能症，如果是心脏神经官能症引起的心慌、失眠现象发生，这种情况往往合并气促、呼吸困难、胸闷等许多的症状，但心脏彩超检查都是正常的，可以适当的服用中药治疗，配合生活习惯良好，心情放松，坚持锻炼，症状往往可以明显缓解。