怎样降低心衰的发病几率

想要降低心衰的发病几率，首先要密切关注自身健康状况，如果出现了咳嗽、呼吸急促、四肢浮肿等症状，要警惕心衰的可能。此时应该及时告知医生相关的症状，以便于及时进行干预治疗，从而降低心衰的发病几率。
其次，平时应该适当的运动，不仅有助于减肥，还能更好地稳定血压值，对预防心衰有一定的帮助。
最后，要保持健康饮食，少吃动物脂肪和含糖量高的食物。与此同时，应该戒烟，因为吸烟会增加心衰的发病几率，所以戒烟非常重要。如果没有吸烟的习惯，就要尽量避免吸入二手烟，这样才能有效降低心衰发病几率。