肝细胞和组织的坏死大多数是由疾病引起的,比如各种类型的病毒性肝炎、肝硬化、肝癌以及化学性肝损伤、药物性肝损伤、肝脏外伤等等,还有一部分肝细胞坏死是由生理性的原因造成的,比如过度劳累、缺乏锻炼、休息不够、饮食不合理等等。
因此,要想预防肝损伤,日常生活中就要加强肝脏的保养。首先要重视科学合理饮食,避免过度饮酒,少吃高脂、高热量的饮食,养成良好的生活和行为习惯。
在发生疾病时要正确的用药,避免吃发霉、变质的食物。出现肝脏疾病时要及早治疗,还要在生活中保持良好的心态等。
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