运动性猝死是在运动中或运动后,很快出现症状,并在短时间内发生的非创伤性死亡。对于易发生运动性猝死的患者,在饮食不宜吃下列食物:
1.高胆固醇的食物,比如蛋黄、肥肉、动物内脏等。
2.水产品类的鱿鱼、螺和贝类也不宜食用。
3.能够刺激神经系统的物质,如酒、浓茶、咖啡等。
4.能够引起血管痉挛的食物,如大蒜、洋葱、芥末等调味品。
运动性猝死易发生在大量、剧烈的活动后,因此在日常生活中要进行合理、适度的体育锻炼。运动中,若出现头晕、胸闷、无力等不适症状,应立即停下休息。
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