20多岁长骨刺了怎么办

20多岁的年轻人一般情况下是不会长骨刺的，因为20多岁左右的人正处于骨骼成熟和骨骼生长的阶段，骨质增生应该不会产生。
如果出现了局部疼痛的临床症状，很有可能是由于其他的临床疾病所导致的，比如韧带的劳损、肌肉的扭伤、关节的损伤等一系列疾病，会导致局部出现疼痛的症状，建议去正规的医院明确诊断之后，给予积极的对症治疗措施。
骨刺其实是骨质增生，是临床上比较常见的一种疾病，是人体正常退化和衰老的一个过程，一般骨刺好发于中老年人，所以年轻人一般不会导致产生骨刺的。