中国食道癌发病率居高不下,除了和遗传因素有关外,患者日常的生活以及饮食习惯也有一定关系。所以,通过日常的生活调整就能起到预防食道癌的效果,做好以下几点尤为重要:
1.避免吃烫食,超过60℃以上的食物就能造成食管黏膜烫伤,如果长期反复食用烫食,那就会对食道造成反复伤害,食道黏膜增生、肠化生,最终向着癌症方向发展,导致食道癌出现。
2.避免暴饮暴食,如果长期有暴饮暴食、囫囵吞枣的习惯,那吃下去的食物就可能造成食道黏膜受损,从而诱发慢性食道疾病。
3.烟酒要戒掉,吸烟饮酒也是伤害食道的重要因素。特别是饮酒会直接作用于食道黏膜,消除其清酸和上皮保护功能,长期反复如此,食道癌病变的几率就会增加。
4.拒绝带有致癌物的食物,长期大量摄入亚硝胺等致癌物,就会对食道黏膜造成刺激,增加癌症出现的可能。
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