经常喝酒的人可减少喝酒。饮酒前服用粥类、低聚果糖,以及富含膳食纤维及维生素C的蔬菜、水果,必要时服用养肝类的药物。
经常喝酒对身体的伤害比较大,酒精会通过人体的肝肾代谢出身体以外,还会对肝脏造成损伤,可通过一些方法进行保肝、养肝。患者应减少喝酒量,能减少酒精对肝脏造成的损伤,喝酒前可以吃一些粥类食物,避免空腹喝酒,否则会对胃黏膜造成损伤。
喝酒前可以吃膳食纤维类的食物或低聚果糖,能促进肠道蠕动,使酒精快速代谢出身体以外。喝酒后吃富含维生素类的蔬菜、水果,能加速身体的新陈代谢,必要时在医生指导下应用保肝类的药物。
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