膝盖酸软无力的情况要注意,如果只是肌肉的劳损,酸软无力能活动,但是感觉肌肉力量不足,可以在不疼痛的时候进行适当地锻炼,包括拍打关节,进行主动、被动屈伸,进行一定的静蹲锻炼。锻炼股四头肌和局部关节韧带的强度,从而促进膝关节血液循环,肌肉力量增强以后改善酸软无力。
要注意不能活动或者活动不灵活,膝盖僵硬、酸软无力,有可能有关节炎,这时需要检查进行一定的清理。还可以检查一下有没有神经的损伤,包括因为坐骨神经卡压或者椎间盘突出刺激到神经造成的伸膝无力。
酸软还需要注意有没有伴随着肿胀、疼痛、红热,排除炎症刺激造成的酸软无力和积液,需要对症抗感染,包括抽液治疗。
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