苑彩云 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三级甲等 消化内科
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穴位按压可以缓解吃粽子后的不消化吗

发布时间: 2020-07-08 音频时长: 01分00秒
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穴位按压可以缓解吃粽子后的不消化。不过没有相关知识或者不知道相关手法的人员建议不要自己操作,以免没有到达助消化的效果,反而引起其它的不适症。
吃粽子后,可以吃一些水果,或者是喝一些山楂茶、柠檬百香果茶、苹果醋等,含有丰富维生素C,酸酸甜甜的茶水;还可以在吃粽子以后去花园里散步、打太极等;也可以做腹部按摩,把手放到腹部顺时针的按摩。
粽子是由糯米做成,糯米是比较难消化的食物,所以一次不要吃太多,晚上最好也不要吃。

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