支气管哮喘的保健方法有哪些

得了支气管哮喘除了药物治疗以外，平日的预防保健非常重要。因为如果做好了保健的措施，可以预防支气管哮喘的发作。比如避免接触花粉、尘螨，或者刺激性的气味，避免进食容易过敏的食物，也要避免精神刺激和剧烈的运动。如果对阿司匹林有过敏，阿司匹林及其含有阿司匹林成分的感冒类的药物也要避免服用。外出时注意保暖，避免冷空气刺激，外出戴口罩。要积极的锻炼身体，预防呼吸道的感染，可以进行适当的体育锻炼，提高免疫力。饮食上要进食清淡、容易消化和高热量的食物，避免进食鱼、虾、蟹等容易过敏的食物。