支气管哮喘的保健方法有哪些

支气管哮喘是由多种细胞及细胞成分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间和凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。
支气管哮喘的保健很关键，主要有以下几点：1、注意环境、温度变化，保持室内卫生清洁，定时开窗通风，室内禁放花草、不使用毛绒制品，不使用有激性气味的物品，不吸烟饮酒，注意保暖，防止上呼吸道感染；2、衣物穿着舒适，衣物要选择纯棉制品，避免含动物皮毛的衣物、饰品；3、饮食以清淡营养为主，搭配易于消化，多吃新鲜蔬菜水果。过敏性哮喘患者还应禁食海产品，例如鱼、虾等，这些食物容易导致哮喘的发作。