怀孕之后胎儿逐渐增大、体重增加,所以活动频繁时就会感觉疲劳、乏累,要注意休息,避免过度劳累。
孕妇要定期产检,定期检查血常规,查看是否有贫血和低钙,贫血或低钙时孕妇也会感到容易疲劳、浑身无力。
怀孕时也会由于身体逐渐发生变化而带来心理压力,行动不便,精力不足容易乏累。
睡觉时注意姿势,避免长时间一个姿势,饮食多样化,多吃水果和蔬菜,少食多餐。监测血压和血糖的变化,血糖低和营养不良也会造成孕妇浑身无力。
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