半夜惊醒是怎么回事

发布时间: 2021-09-17 音频时长: 01分13秒

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半夜惊醒的原因大致包括以下两个方面：
1.半夜睡觉过程中受到突然的外界刺激，例如强声音、强光线或者冷风刺激等，导致突然惊醒。建议及时调整睡眠环境，必要的时候可以关上窗户，避免不良因素干扰。
2.由于睡觉的时候身体本身的不适症状导致半夜惊醒，例如感冒发烧引起的浑身冷、打寒战等，急性肠胃炎引起的腹痛、腹胀等。还可能是因为颅脑肿瘤引起的剧烈头疼等。因此，需要及时明确诊断，遵医嘱治疗原发病。

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