怎样锻炼能防止子宫息肉生长

经常锻炼身体可以增强身体素质，从而可以在一定程度上预防子宫息肉的生长，但是对于子宫息肉的预防，还需要在其它方面进行防护。
首先，应该注意保持私处的卫生，可以预防妇科炎症的发生，因为妇科炎症严重了上行影响到子宫，就会增加患子宫息肉的概率。
其次，应该尽量少吃雌激素含量过高的食物或者药物，因为雌激素过剩时，就会产生子宫息肉。
还应该注意控制好饮食，不要吃过多脂肪含量高的食物，因为肥胖的人患子宫息肉的可能性也是很大的。