每天早上起来都会出现偏头痛的症状,有可能和遗传的因素有关系,也有可能和环境因素或者情绪过度的紧张、焦虑有关。
如果晚上总是熬夜,严重的睡眠不足也会诱发偏头痛。在睡觉之前不要喝咖啡、浓茶,不要玩紧张的电脑游戏,也不要熬夜。
应该多吃一些核桃、酸枣仁、莲子以及芝麻、牛奶等食物,有促进睡眠、提高睡眠质量的作用。
如果还是频繁地偏头痛发作,也可能和脑血管问题或者肿瘤性疾病有关。患有颈椎的疾病或者血压异常,也可能会导致偏头痛。应该进行相关的检查,确定了病因以后再进行治疗。
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