酒悖饮食要注意什么

酒悖者饮食主要注意三方面，平时三餐营养要均衡，平时要着重固护脾胃，配合祛湿清热中药药材或食物调理。
1.饮酒量较大后进食胃口会下降，出现饮食量减少甚至不进食的情况，长期下去人体营养会跟不上。
2.酒是伤胃的饮品，长期喝酒的人脾胃会有所损伤。这种情况下，在保证充足营养的条件下，可以着重选择较为固护脾胃的食物或者做法，比如，米饭可以做软一点，少吃坚硬类的食物等。
3.酒乃湿热之品，喝酒之人体质多为湿热，所以可以喝一些或者吃一些可以祛湿清热的中药或者食物。