脾虚消瘦怎么调理

脾虚消瘦一般来说多数是由与脾胃亏虚，消化不良，对饮食物不能充分的消化吸收。而出现长时间的营养状态不良引起的消瘦。这类的患者最为重要的原因，就是脾气，脾阳不振。针对这种情况一定要首先改变个人的饮食习惯，一定要多吃汤汤水水的东西。另外多吃一些清淡的饮食，多吃粗粮，这些食物既有利于固护人体的胃气，同时也可以促进脾胃的消化和吸收，减轻脾胃的负担，另外也可以适当的口服一些中成药来改善这种脾胃的呆钝。像是保和丸，健脾丸，针对这种脾虚所导致的消化不良，也具有很好的改善的作用。同时，也可以考虑采取中医的疗法，对一些具有健脾消食的穴位常规艾灸，像是足三里，曲池。