缓解湿热有什么方法

缓解湿热的方法主要是通过清热利湿的药物进行治疗，如辨证服用三仁汤、龙胆泻肝汤等。
另外，也可以选择通过汗蒸、泡脚、针灸、推拿，调理脾经、肝经、三焦经等方式进行治疗。治疗过程中，应当与专业的中医师或是治疗师进行沟通，在其指导下进行调理治疗。
除此之外，食疗也是比较好的方式。通过饮用清热利湿的中草药制成的茶饮，也可以起到很好的辅助治疗效果，常用的有荷叶冬瓜茶、红豆薏苡仁茶等。