频繁长时间的泡热水澡可能会导致遗精,因为这样会促进盆底的血液循环,导致精囊周围的肌肉松弛,使精囊扩张能够容纳更多的精液,夜间睡眠时脱离了热水高温的环境,精囊就会开始收缩,排出过多储存的精液,从而出现遗精的症状。
另外做足疗,按摩或者是平时精神压力太大,都有可能引发遗精症状。建议患者平时应注意休息,适当锻炼身体,增强体质,保持充足睡眠,必要时可以通过适当的自慰使精液排出体外,从而避免遗精症状出现。
另外动物肝脏,韭菜也是有壮阳固精的作用,可以适当食用此类食物,也可以有效的减缓遗精的症状。
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