女性来月经肚子胀气:
1.可以使用温水袋置于腹部,能够促进血液流动,改善胃肠蠕动,缓解腹胀气。
2.进行顺时针的腹部按摩,能够很好改善胃肠运化,减少肠道胀气不适。
3.多吃容易消化的温热的食物,不要过多进食容易造成肠道产气的食物,否则也会加重肚子胀气。
4.如果胀气比较明显,可以进行中医拔罐、艾灸等治疗措施,起到促进经络循环,健脾和胃的功效,能缓解腹胀气。
5.如果是因为胃肠疾病引起的女性经期腹胀、反酸等,可以服用质子泵抑制剂、促进胃动力的药物等进行治疗。
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