中药预防感冒肯定是有一定效果的,中药可以调节身体的免疫功能。免疫力增强,就不容易受到病毒细菌的入侵而发生感冒的症状。
平时要养成良好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,如瘦肉、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等,补充体力。
感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的地方,减少感冒病毒的交叉感染。出现感冒要及时的服用一些抗感冒药物,防止病情的加重。
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