在怀孕期间,孕妇可以适当地多吃一些含有氨基酸、含有丰富DHA的食物等,对于胎儿的脑部发育都有一定的好处。
目前,含有氨基酸较多的食物有蛋黄、动物肝脏、瘦肉、坚果等,这些食物适当地摄入,能够满足大脑细胞形成过程当中所需要的氨基酸。目前,含有丰富DHA的食物多见于深海的鱼类,适当地吃对于大脑的发育也有好处。
另外,胎儿的智商也与很多因素有关系,比如遗传因素、父母自身因素等。在怀孕期间,想要胎儿更好地生长发育,还需要多注意饮食的多元化。
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