产生便秘的原因有很多种,缺乏维生素而导致便秘只是其中的一种。除此之外,肠道疾病以及身体虚火旺盛等原因,同样会导致大便干燥,便秘现象的产生。
患有便秘的患者在生活中,应注意避免食用过于油腻的食物。虚火旺盛而导致便秘现象的患者,在生活中应该注意多喝水,多吃具有丰富水分的水果蔬菜,这样可以很好的缓解便秘现象。
便秘患者如果比较严重时,可以利用体外润滑剂来进行通便,不过此类方法不宜过于依赖,否则可能会引起其他不良后果。
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