性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。首先应该排除器质性病变导致如炎症,肿瘤等。
1.消除消极的心理因素,纠正错误认识。树立正确的性观念。
2.夫妻之间的性生活应该互相配合,达到性爱和谐,才能在做爱中取得“双赢”。
3心理治疗,一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性,是应该进行性心理治疗的。如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。
4,阴道保健操(凯格尔运动)
正确方法:收缩阴道肌肉(就是能够憋尿的肌肉),然后保持一段时间,数10个数(10秒),然后放松5秒,再重复。每天至少做3遍,每遍重复5次,并保持下去。可规律加强阴道肌肉的强度,增加血供,使阴道增厚并润滑,改善性欲,增强性高潮。
5可以加中成药嫦娥加丽丸。
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