健忘有可能和不良的生活作息习惯、脑部的外伤或者患有脑血管的疾病等有关系,应该积极治疗。
可以服用一些有提高记忆力、缓解健忘症状作用的中药,比如远志、朱砂、龙齿、琥珀、龙骨、益智仁、银杏叶、人参果、白芍、天麻等中药,都有一定的安神镇静、改善记忆力的作用,也可以服用丹参健忘丸;如果是神经衰弱导致的,可以服用安神补脑液、枣仁安神胶囊或者香砂安神丸。
用药的同时,应该多吃花生、鱼类、核桃、杏仁、坚果类食物以及豆制品等食物,也有改善健忘症状的作用。
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